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記者谷庭／台北報導電信龍頭大哥中華電信自今年開始，為期五年將進入一波大退休潮，至少有5,000人退休，中華電信董事長鄭優日前就宣布自2019年開始招募約1,600名新血，而根據證交所公布國內各大企業員工薪資，中華電信員工平均年薪有92.1萬，也讓不少考生躍躍欲試。▲中華電信今年起大徵才共招1600人。（圖／資料照）中華電信今年針對線路維運、電信網路規劃設計及維運、電力及空調維運管理、資訊系統開發及維運、業務行銷推廣與企業客戶技術服務等基層服務釋出了多項職缺，自6月開始預計招募447名基層員工。中華電信今也表示，上半年共有581位同仁榮退，為體恤員工數十年來的辛勤付出，特在台北圓山大飯店席設42桌，感謝所有退休同仁們，也同步在六月畢業季大規模招募，最高薪水起薪48K、大學技術人才起薪也有37K。而過去中華電信開出的條件，只要在企業工作2~3年，一般員工最基本的年薪都有16.6個月，至於表現優異的員工領到20個月以上年薪的也不少，員工平均年終獎金落在6~8個月左右的水準。證交所公布以現在中華電信以所有2萬2,124位員工計算，平均年薪92.1萬元，這樣的條件加上大舉徵才也讓考生踴躍報名。更多三立新聞網報導這三個星座女生超強！若老公外遇還願意吞忍陪著撐傘Google賓果連連看！隱藏祕技一秒幫你找車停在哪iPhone11方形三鏡頭成定局？配件曝光遭批史上最醜輔大高人氣校花！直播收入豐 她吐心聲：常收到不雅照

阿扎爾（Eden Hazard）順利通過體檢，約5萬名球迷到伯納烏球場觀看他的亮相典禮。晚上7時，亮相儀式正式開始。在進入球場之前，阿扎爾王身著一款白色體恤，不斷與球迷互動簽名。從現場的氣氛來看，一番人山人海的景象，5萬名球迷力挺，可見他人氣之高。據統計資料顯示，在球星亮相儀式的球迷數排名榜中，阿紮爾排名第六位。第一是C羅（Cristiano Ronaldo），亮相時現場有8萬球迷。從皇馬隊史來看，比利時人阿扎爾的8850萬英鎊僅次於貝爾（Gareth Bale）。但從球星的量級上來看，簽下5年合約的阿扎爾被視為C羅之後的強力替身。亮相儀式上，首先是主席弗洛倫蒂諾（Florentino Perez）的講話，「我們是皇馬，我們將要有更強的陣容，席丹（Zinedine Zidane）是領航者，我們的目的是為更多的勝利和冠軍而去。毫無疑問，阿扎爾是一個優秀的球員，與眾不同，這是這支球隊的一部分，而我們的歷史是由有天賦的球員鑄就的。歡迎阿扎爾來到皇馬，我們也要感謝切爾西，他們為阿扎爾實現夢想做出了貢獻。」對阿扎爾而言，終於實現兒時的皇馬夢，「大家好，因為我的西語還不夠好，所以我要講法語，我想說的是，我真的很想開始在皇馬踢球，贏得很多冠軍，這是我從小的夢想，現在我在這裡，我只想享受這一刻。」目前皇馬還沒有確定阿扎爾的球衣號碼，隊裡只有 16 號空缺，他的號碼可能要等到離隊人員確定後再決定。阿扎爾在社交媒體上寫道：「感謝皇馬球迷，給我帶來了難忘的一天！」28歲的黃金年齡，阿扎爾人依舊可以在皇馬盡情展現自我。更多運動相關新聞日籍第1位完全打擊 大谷：帶來更多自信勇士3連霸夢碎 暴龍奪冠林書豪獲冠軍戒中華隊首戰連贏20局 橫掃地主塔吉克味全龍測試會 至少推薦20人林子偉雙安1打點 江少慶4.1局失5分吞敗今日最夯新聞流量前3名5家民調1個模子「我打死不信」要出梅了！梅雨可望告一段落道歉阿翔妻 謝忻5次「對不起」精彩運動影音

暑假三C高峰期即將來臨，瘋狂追劇、玩遊戲，甚至挑燈夜戰的行為讓家長們對孩子的健康拉警報。各大科技軟體紛推出「黑屏模式」，希望讓民眾於低光源狀況下使用三C更安全。中國醫藥大學新竹附設醫院專科主任陳瑩山提醒，若過度使用黑屏模式恐致螢幕亮度降低、顏色失真，反而不見得有幫助。維持適度的休息、戶外保護遮蔽與注意營養攝取才是根本解決之道。營養師張彤芬則表示，適當補充葉黃素，可強化保護力，同時每日補充四mg蝦紅素，更能有效舒緩不適、創造晶亮舒適。根據二○一八年中華民國專科醫學會調查，國人每日平均使用三C時間從二○一七年的七‧八小時提升到九‧四小時。除了長時間仰賴手機、電腦，更有許多人習慣在夜間關燈後仍繼續滑手機。為解決民眾夜間也愛用三C的習慣，近來各大科技軟體皆推出「黑屏模式」，希望讓民眾於夜晚使用三C時，不會受強烈光亮刺激導致不適。但將三C產品設置成「黑屏模式」真的有用嗎？陳瑩山醫師指出，面板光色變暗，或許可減少長期使用的累積傷害，但相對若光色太暗，恐要更費力、加深不適問題。隨著暑假逼近，陳瑩山醫師也呼籲家長務必留意孩童使用三C的習慣，過去曾有小一男童暑假期間，一天使用三C逾四小時，二個月後出狀況至門診就醫，才驚覺晶亮度已大受影響。最根本的保護方式，仍是減少睡前三C的使用，充足休息最重要。陳醫師提供保護三要點：一‧充足休息：小學、國中學生族群因發育未臻成熟，對光亮刺激的防護能力較弱，建議小學生每天使用三C時間不要超過二十分鐘；國中生則每日以一小時為限，且每二十分鐘就必須休息十分鐘。二‧戶外活動遮避保護措施：面對夏日烈陽，在外活動也要使用變色鏡片或太陽護鏡保護晶亮。三‧營養攝取：學生族群均衡飲食、每天一顆雞蛋，並從深綠色蔬菜中攝取足夠葉黃素，是鞏固健康的不二法門。若長時間使用三C導致吃力的狀況發生，也可適度攝取蝦紅素，舒緩不適。營養師張彤芬表示，長時間使用三C最直接反映在晶亮力下降或費力問題上，建議可補充蝦紅素與黑醋栗花青素等促進循環，其中，蝦紅素的保護能力更是葉黃素的五到十倍。日本藤田保健大學研究更指出，每日攝取四mg蝦紅素，可舒緩長期累積的不適感。此外，張營養師也補充，蝦紅素主要萃取自雨生紅球藻，素食者也可以安心食用。

工商時報【魏喬怡╱台北報導】勞動部2018年勞工生活及就業狀況調查統計，勞工規劃退休後之生活費用來源以「自己儲蓄」占75.2％最多，其次為「新制勞工退休金」占57.2％，「勞保老年給付」占43.5％居第三。信託公會指出，其實善用信託可以讓企業留才，包括員工持股信託、員工福儲信託、安養信託都可善加結合利用。「員工持股信託」是由員工組成員工持股會，約定每個月由薪資所得中提存一定金額撥入信託專戶申購所服務公司股票，以銀行的員工持股信託為例，行員每月自薪資提撥1,500元參加員工持股信託，銀行相對再提撥1,500元至該行員之員工持股信託，加入員工持股信託，就可以半價成本持有銀行股票，增加員工參加的意願。信託公會秘書長呂蕙容說，員工持股信託不僅讓員工增加儲蓄保障到其退休後生活，也讓員工一起分享公司的獲利和經營成果，公司也可以提高員工的向心力及留住人才，堪稱一舉數得。員工持股信託是公司可以善加利用的員工福利及退休保障制度，如果要增加資金的運用標的達到投資風險分散，則可考量利用「員工福儲信託」幫助員工累積退休資本；員工福儲信託與員工持股信託類似，只是員工持股信託所投資的標的以「員工服務公司的股票」為主，而員工福儲信託所投資的標的「沒有限制」，可視員工的需求量身訂作。員工福儲信託辦理的員工可透過公司組成員工福儲信託委員會，與信託業者洽談適合長期投資的退休商品，例如目標風險類型基金，可依據投資人屬性有積極、穩健、保守等不同組合設計，達到類似私校退輔基金的組合效果，每月再固定提撥一定金額，同時公司再相對提撥一定的獎勵金來定額投資，以達到長期儲蓄退休金的目的。呂蕙容指出，公司幫員工存老本除可善用員工持股信託及員工福儲信託，信託業目前還有推出退休安養信託，是一種可為退休生活所做的預先財富準備的信託，員工人數較多的公司可以善用員工持股信託或是員工福儲信託來協助員工儲備自己的退休金。至於人數不多不具規模的中小型企業，也可與信託業洽談，篩選建置合適員工加入的退休安養信託，並鼓勵員工趁早儲備退休金，也是幫助員工提撥退休金的方式。

2019 霧峰公開賽暨長春傳承賽，6月19~20日在台中霧峰高爾夫球場將進行2回合36洞比桿賽。而在正規比賽前一天， 6月18日，將舉辦2019「台灣長春傳承營」第3階段教學活動，由9位長春職業老師以1帶3方式，帶領27名業餘青少年球員下場，從實戰中驗收前2階段的學習成果。這是台灣長春今年一系列傳承活動的重頭戲，得以讓整個傳承精髓更加落實、深化及完整。 明天(6/18)這場1帶3傳承指導，由台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長、兼TSPGA青少年培訓委員會主任委員盧建順親自領軍，率領長春職業名師包括黃泰隆、翁永田、周宏男、葉彰廷、葉彰明、葉有財、徐國雄、詹錦鏜共9人，以1帶3方式，帶領27名業餘青少年球員，分成9組，下場進行1天18洞練習賽。9位長春老師將在18洞練習過程中，針對球場攻略、球位判讀處理及學員各項動作，悉心進行近距離教學、指導。「傳承」向來是台灣長春職業高爾夫協會核心價值的一環，也是盧建順接任理事長後念茲在茲，積極推動的重要事務。去年球季結束後，他更首創「台灣長春傳承營」，希望藉由長春經驗及精神傳承，兼顧向下扎根及向上發展等多元化輔導，發掘並培育優秀業餘青少年選手踏上成功之途。 「台灣長春傳承營」先於今年1月舉辦第1個系列活動，連續4週針對一個短桿專項進行深化教學，包括果嶺邊處理、長草區處理、沙坑處理及推桿果嶺判斷。接著3月間舉辦長桿教學，除揮桿動作指導外，更結合體適能概念教學，並透過電腦動作分析糾正，傳達正確觀念。在前2階段傳承教學完成後，青少年培訓委員會即規畫接下來第3階段傳承活動，讓學員下場實戰驗收成效。盧建順說，「當時我就構想由長春老師親自帶領學員的方式，如此才能讓經驗傳承更有實效。」最終在本週霧峰公開賽暨長春傳承賽落實。 27位參加明天1帶3傳承教學的業餘青少年球員，接下來也會在 6月19~20日霧峰公開賽暨長春傳承賽正式比賽中列入編組，實地應戰。 本週霧峰公開賽暨長春傳承賽結束後，青少年培訓委員會目前還研擬於年底12月再舉辦另一個傳承營系列活動，規畫為期3至5天，以苗栗全國球場為據點。盧建順說，「我們將獎勵本週霧峰這場比賽獲前3名的業餘青少年球員，若他們有參加年底傳承營，屆時將免住宿費用，由委員會負擔。」 霧峰球場向來非常支持台灣長春職業高爾夫協會，去年TSPGA旗艦大賽─霧峰暨長春PGA錦標賽即在此舉辦。今年霧峰球場仍持續大力支持，出資贊助本週這場公開賽，並配合「台灣長春傳承營」教學活動。

中國時報【曹婷婷╱台南報導】洗手台爆裂割斷男童手腳動脈、神經！台南一名10歲王姓男童上周五在家中浴室照鏡子，雙手習慣性壓洗手台，詎料洗手台竟應聲破裂，男童當場倒臥血泊，大喊「救我」，父母緊急將他送醫急救，奇美醫療團隊花4小時將男童肌肉、動靜脈和神經一一接回，但未來可能出現功能性傷勢，後續仍需追蹤復健治療。「不要小看洗手台危機」！奇美醫學中心照護傷口照顧中心主任林祐丞醫師表示，王姓男童到院急診時，有休克現象，若沒有及時送醫急救恐有生命危險。他說，男童身上多處被割破撕裂傷，左前臂肌肉和1條神經斷裂、右腋下1條動脈斷裂、1條靜脈和4條神經也斷裂、右大腿肌肉和神經斷裂，右胸肌肉也割傷。奇美醫療團隊出動3名外科醫師、2台手術顯微鏡、3組顯微器械，耗費4小時才修復男童傷勢，目前對方仍住院治療中。雙親面對洗手台竟然會造成小孩受這麼嚴重的傷，也坦言被嚇到。男童媽媽說，事發當天，聽到兒子從浴室傳來「救我」，跟丈夫衝去看，驚見兒子躺在血泊中，整個人臉色慘白，還一度昏厥，她趕忙拍打兒子臉要他保持清醒，之後就趕快送醫。男童雙親說，雖然是慘痛經驗，但也希望藉由自己小孩受傷例子，提醒大家多留意家中洗手台是否安全。林祐丞呼籲，過去曾有類似洗手台造成受傷案例，但多為輕微撕裂傷，王姓男童傷勢特別嚴重。他也提醒大人應提醒重壓洗手台的危險性，尤其，若家中仍使用懸浮式洗手台，應更換成平台式或在底下加裝平台。

工商時報【文╱林宜蓁】明年即將邁入百年的福壽集團6月19日與同樣擁有百年歷史的中興大學，於南港展覽館1館舉辦產學技術合作意向書簽約。雙方歷經10年合作，在福壽邁向下個百年，與興大持續深化產學合作，可以提升企業競爭力並為食安品質共同攜手努力。發表會由興大校長薛富盛、福壽集團董事長洪堯昆共同簽約，福壽正式成為興大國際產學聯盟行列，並由洪堯昆與興大國際產學聯盟執行長徐新宏簽署聯盟合作。會上興大獸醫病理生物學研究所教授陳德勛還進行「以氣冷式製程提升國產雞肉品質及衛生安全計畫」成果發表。福壽集團創立於民國9年，以食用油起家，百年來關注臺灣食品安全與友善農業，積極投入資源研發與協助振興推動。中興大學創立於民國8年，是臺灣第一所農業高等教育學校，亦為國內重要的農業人才培育搖籃與農林政策智庫。雙方自民國98年起至今已有12件產學合作案，涵蓋多功能微生物複合肥料研發、犬隻保健用食品開發、植物保護製劑應用、國產雞肉品質提升、飼料樣品檢驗及獸醫診斷等，合作學者包含土環、植病、動科、獸醫、生醫、化學等領域。福壽董事長洪堯昆表示，即將迎接福壽百年企業的時刻，除了落實『提供全民健康安全的食糧』使命外，並擴大檢驗實驗室規模及參與實驗室認證強化食安把關機制，同時導入自動化管理、人工智慧技術，改善內部流程以加速轉型成智慧工廠，為集團發展奠定良好契機。

臺東縣富山國小轉型成「國際教育」實驗小學邁入第2年，今(19)日為畢業生舉辦一場別出心裁的「全英語」畢業典禮，除了展現學生的英語能力，也在會場外設置國際教育成果展，讓與會的家長及來賓見證孩子的成長與蛻變。 富山國際教育實驗小學今年的畢業典禮，從邀請函到典禮中師長、畢業生致詞，全部以英語進行，校長廖偉民致詞時，鼓勵學生持續築夢，不管未來何去何從，都不要停止學習，他也表示，舉辦全英語畢業典禮，無論對學生或是對老師們，都是一次成長的經驗。 獲頒縣長獎的蔡詠丞擔任畢業生代表，1分鐘的致詞，毫不生澀展現流利的英語能力，他說，全英語的畢業典禮讓他很意外，也很慶幸自己能夠擔任致詞代表，從四年級開始接受學校的國際教育，不僅提升英語能力，也吸收了豐富的國際知識。 蔡詠丞的媽媽說，自從學校推動國際教育後，孩子有很大的轉變，無論各種場合都能夠充滿自信，面對各種問題也都能夠輕鬆應答、侃侃而談，配合學校課程也曾到日本參訪交流，拓展國際視野，帶給孩子意想不到的收穫。 校長廖偉民說，學校推動國際教育及雙語教育已有初步成果，老師和學生們2年來的努力超乎想像，而如何讓孩子的學習成效在畢業後繼續銜接到國中端，是未來將持續努力的目標。

中國時報【文╱黃繡鳳】「第五屆建築室內設計建材展」、「首屆台中櫥櫃設計展」，邀陳啟雄教授擔任計畫主持人，跨界整合規畫「台中新秀設計展」及「台中木創生活節」四展聯合展出，展現台中產業設計力。由台中市政府、台中市商業會指導，台中市工程技術顧問商業同業公會、中華兩岸華人工商協會、博思達國際展覽聯合主辦的「2019台中設計週」四展聯合開幕典禮將於6月21日上午10點30分在「台中國際展覽館」舞台區舉行，活動精采可期。台灣國際建築室內設計建材展已舉辦四屆，受到產官學研支持，及參觀者熱烈迴響。2018年第四屆，集結123家廠商參與，使用展覽面積計4000坪約1萬3000平方公尺，吸引專業人士及目標消費群超過3萬人次參觀人潮。其中專業人士建築師與設計師等佔比約40％，目標消費群佔60％，奠定中部地區最具專業及最大規模建築產業代表展會。水湳國際會展中心今年已動工，4年後將提供完善會展空間作為產業推廣平台。中台灣地區是建築材料木工機械木產業手工具系統板材等產業群聚的大本營，同時中部產業設計相關科系學校培育優秀設計人才，藉由此展覽平台提供多元化功能。博思達展覽以專業策展整合「台中設計週」呈現專業建築會展平台，提供「產業設計」的展品在設計週中亮相，以消費者角度看展需求提供完善的空間裝修資訊及實用材料應用。現場規畫與設計師有約裝修講座，提供具體有效裝修解決方案。此外規畫米蘭設計主題區也表現軟裝設計實例，創造美感空間。2019台中設計週除延續深受肯定的「第五屆建築室內設計建材展」、今年「台中櫥櫃設計展」櫥櫃設計展展示最新材料，適用於廚房系統、客廳系統、房間系統等，多用途應用板材五金等材料。邀請許鶴耀設計師擔任策展人，將材料設計以餐酒館為主題應用材料。此外，與亞洲大學聯合主辦首屆新秀設計展，即將畢業設計系學生展示設計畢業作品，提供廠商與學生相互認識與推介，提供良善媒合平台，創造工作機會。首屆台中木創生活節∼台中好木、與林共好，延續台中市政府第四屆魯班設計創意節系列及後花博設計，與台灣木工機械工業同業公會合辦，特別規畫木產業消費型展覽會。從木材、木工機械、手工具、木職達人創作，首度於室內舉辦大型木創市集，有上百家、上百攤位參與展出，舉辦木系列精采體驗活動，適合家庭及喜歡木頭同好參觀的展覽。四展合一創造獨一無二的體驗，吸引消費者，開創商機大家一起拚經濟。

「纖維肌痛症」是一種多樣化、慢性化的疼痛疾病，診斷不易，許多病人奔波於醫院及民俗療法間仍不得其解，還可能浪費許多時間和金錢，但疼痛依舊。振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成昨日提醒，一旦有「全身到處都在痛」的狀況出現，可以向醫師諮詢「纖維肌痛症」可能情形及治療方式，以期得到正確的治療。陳建成指出，纖維肌痛症簡稱FMS，常見於中年婦女，表現為全身到處都痛、容易疲倦，但不至於病懨懨的樣子，疼痛通常超過三個月，痛點分佈在較大關節的軟組織上，如肌肉、肌腱、滑囊等，但關節本身不一定有問題，患者常覺得好像是運動一整天後的感覺，睡覺也睡不好。疼痛感很明顯，是一種持續、深而廣泛的抽痛、刺痛或灼熱痛，而不僅僅是「不太舒適」而已。陳建成表示，「FMS」過去一度被認為是精神方面的問題，後被認為是器質性而非單純精神方面的問題。痛點分佈在身體各部位，痛點有個特點就是抗壓性差，一般人的肌肉可接受四公斤壓力不會疼痛，這類病人受到四公斤壓力下，會產生痛到極痛不等的反應。陳建成指出，FMS患者還可能出現憂鬱、焦慮；認知障礙或短期記憶喪失；頭昏、眩暈、暈厥；失眠、夜間抽筋；白天疲倦感、晨間僵硬感；很像心臟病發作的胸悶胸痛；如坐骨神經痛的痛或下背痛；滑囊炎、肌腱炎、肌肉痛、關節痛等；雙手雙腳麻、刺或異常感覺；腸躁症、腹痛、腹瀉或便秘；間質性膀胱炎、頻尿、急尿、無菌性尿痛症等症狀。